給湯器の設定温度って、そのままにしていませんか？
「引っ越してから一度も変えていない」「何度にすればいいのかよくわからない」そんなふうに感じている方、きっと多いですよね。
実は、給湯器の設定温度は水栓の種類や使う場面によって「ベストな温度」が変わってくるんですね。
一律に「〇℃がいい」という正解があるわけではないので、なんとなく設定したままにしているご家庭も多いかもしれません。
この記事では、水栓の種類別・用途別の温度の目安から、ガス代を抑えるための節約ポイントまで、一緒に整理していきますね。
これを読み終えたとき、「うちの給湯器、この温度でよかったんだ」とスッキリしていただけたらうれしいです。
給湯器の設定温度、まずは「50℃前後」を基本に考えよう
まず結論からお伝えすると、給湯器の設定温度の基本の目安は50℃前後とされていることが多いです。
「え、50℃って熱くない？」と思った方もいるかもしれませんね。
でも、これはシャワーや浴槽に直接そのままの温度で使うわけではなく、混合栓でお水と混ぜて使うことを前提にした設定温度なんですね。
ただし、この「50℃が基本」というのはあくまで目安のひとつです。
次のセクションで詳しくお話しますが、水栓の種類によって適切な温度は変わってきますので、「うちはどのタイプ？」と確認しながら読み進めてみてください。
水栓の種類で適切な温度が変わる理由
給湯器の設定温度を考えるとき、まず知っておきたいのが「お家の水栓はどのタイプか」ということです。
水栓の種類によって、給湯器から出てくるお湯をそのまま使うのか、水と混ぜて使うのかが違うため、適切な設定温度も自然と変わってくるんですね。
単水栓（お湯だけ出る蛇口）の場合
単水栓というのは、お湯専用の蛇口のことです。
水とお湯を混ぜる機能がないため、給湯器から出てきたお湯がそのまま蛇口から出てきます。
この場合、設定温度を40℃前後にしておくのが使いやすいとされています。
熱すぎると使いにくいですし、かといって低すぎると汚れが落ちにくかったり寒い季節に不快だったりするので、40℃前後がちょうどいいとされていることが多いようですね。
混合栓（お湯と水を混ぜる蛇口）の場合
混合栓には、2ハンドル混合栓・シングルレバー混合栓・サーモスタット混合栓などのタイプがあります。
これらは給湯器から来たお湯と水を混ぜて温度を調節できるため、給湯器の設定温度はやや高めにしておくほうが使いやすいとされています。
目安としては50〜60℃が推奨されることが多いようです。
特にサーモスタット混合栓やシングルレバー混合栓は、50〜60℃設定にしておくと温度が安定しやすいという説明も増えてきているんですね。
「40℃以下にすると壊れる」ってホント？
「給湯器を40℃以下に設定すると壊れるらしい」という話を聞いたことがある方もいるかもしれませんね。
ただ、この点については直接の故障原因になるという根拠は乏しいとする解説もあるようです。
もちろん機種によって推奨温度が設けられていることはありますので、お使いの給湯器の取扱説明書は一度確認してみるとよいかもしれませんね。
用途別の適切な温度の目安【シャワー・お風呂・洗面・食器洗い】
水栓の種類がわかったところで、次は「場所ごと・用途ごとの温度の目安」を見ていきましょう。
日常の使い方に合わせて整理しましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
シャワーに使うお湯の温度
シャワーの温度は、体感として38〜42℃前後がよく使われているとされています。
「ちょっとぬるめ」と感じる38℃前後が肌への負担が少ないとも言われますし、しっかり温まりたい方は40〜42℃にする方も多いですよね。
熱めのシャワーが好きな方はやや高めに設定することもあるようですが、熱すぎるシャワーは肌の乾燥につながりやすいともされていますので、ほどほどが良さそうですね。
お風呂（浴槽）のお湯の温度
お風呂の湯張り温度は、一般的に40〜42℃が目安とされていることが多いです。
40℃は「ぬるめのお風呂」、42℃は「少し熱め」くらいのイメージですね。
季節によっても快適に感じる温度は変わってきますよね。
夏場は少し低め、冬場は少し高めにすると、入浴後の満足感も違ってくるかもしれませんね。
洗面・手洗いの温度
洗面台での手洗いや洗顔には、35〜40℃程度が目安とされています。
「ちょっと温かいな」と感じるくらいの温度が、肌にも優しくて使いやすいですよね。
夏場はもう少し低くても十分気持ちよく使えますし、冬場は少し高めのほうが寒くなくて助かりますよね。
食器洗いの温度
「食器洗いは熱いお湯のほうが油汚れが落ちそう」と思っている方も多いかもしれませんが、実はメーカー系の案内などでは32〜38℃程度のぬるま湯でも十分とされていることが多いようです。
洗剤の力と合わせれば、そこまで熱いお湯でなくても油汚れはしっかり落ちますよね。
あまり熱いお湯で食器を洗うと手肌が荒れやすくなることもありますし、節約の観点からも「ぬるめのお湯」は取り入れやすいポイントかもしれませんね。
季節ごとの温度調整も大切
季節によっても快適な温度は変わってくるとされています。
夏場は35〜38℃前後、冬場は40〜42℃程度が快適という整理が見られます。
季節の変わり目に設定温度を少し見直してみるだけで、日常の快適さがぐっと変わることもありますよね。
給湯器の設定温度と節約の関係
「給湯器の温度を変えるとガス代に影響するの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
節約と快適さのバランス、一緒に考えてみましょう。
設定温度を下げるほど光熱費が抑えられる
基本的に、給湯器の設定温度を低くするほど光熱費（ガス代・電気代）を抑えやすいとされています。
お湯を高温に温めるほどエネルギーを使いますので、これは自然な話ですよね。
ただし、「節約のために設定温度をとにかく下げる」というのも一概には正解ではないんですね。
先ほどお伝えしたように、混合栓を使っているご家庭では低すぎる設定だと温度が安定しにくかったり、使い勝手が悪くなったりするケースもあるとされています。
節約するなら「用途に合わせてこまめに調整」がポイント
節約に効果的とされているのが、用途に合わせてこまめに設定温度を変えるという方法です。
- シャワーや入浴のときは40℃前後に設定
- 食器洗いのときは35〜38℃程度に下げる
- 使わない時間帯は設定をこまめに見直す
最近の給湯器はリモコンで簡単に温度変更できるタイプも多いですよね。
「ちょっと面倒かな？」と感じるかもしれませんが、毎日のことなので積み重なるとじわじわ節約につながるかもしれませんね。
「節約だけで低温に固定する」のは注意が必要
節約を意識するのはとてもいいことですが、最近の考え方では「節約だけを優先して低温に固定するのではなく、機種と水栓に合わせて調整する」という方向性が主流とされています。
水栓との相性や使い勝手も大切にしながら、節約と快適さのバランスを取るのが長く続けやすいやり方かもしれませんね。
水栓別・用途別の給湯器設定温度をまとめると
ここまでの内容を整理しますね。
給湯器の設定温度に「絶対の正解」はなく、水栓の種類と使う場面によってベストな温度が変わるというのが大切なポイントです。
- 単水栓（お湯のみの蛇口）：40℃前後が目安
- 混合栓（シングルレバー・サーモスタットなど）：50〜60℃が使いやすいとされる
- シャワー・入浴：38〜42℃が一般的な目安
- 洗面・手洗い：35〜40℃が目安
- 食器洗い：32〜38℃のぬるま湯でも十分とされる
- 夏場は35〜38℃前後、冬場は40〜42℃程度が快適という整理も
まずは今お使いの水栓のタイプを確認して、それに合わせた温度を基準にしてみるのがいいかもしれませんね。
そこから季節や用途に合わせて少しずつ調整していくと、快適さと節約を両立しやすくなりますよね。
「なんとなく設定したまま」になっていた給湯器の温度、これを機会に一度見直してみませんか？
たった数℃の調整が、毎日のシャワーや入浴の気持ちよさにつながることもありますし、光熱費の節約にもじわじわ効いてくるかもしれません。
難しく考えすぎなくて大丈夫ですよ。
まずはリモコンの温度設定を確認するところから、一緒に始めてみましょう。
